Рецепты приготовления капусты с фото: квашеная капуста, капуста тушеная в мультиварке, салат из капусты, маринованная капуста быстрого приготовления.

Капуста Брокколи / Рецепт

Запеченные цветная капуста и брокколи в мультиварке

Ингредиенты:

600 г цветной капусты
600 г брокколи
100 г тертого швейцарского сыра
100 г тертого российского сыра
150 мл простокваши или натурального йогурта жирностью не менее 2,5%

Фриттата с брокколи

Время приготовления: 10 минут

Брокколи с креветками

Время приготовления: 10 минут

Брокколи в устричном соусе

Время приготовления: 10 минут

Ингридиенты:

1 небольшая головка брокколи
1 небольшая морковь
горсть орехов кешью
растительное масло
1 ч.л. сахара
устричный соус

Припущенная брокколи с оливковым маслом

Время приготовления: 10 минут

Ингредиенты:

1 небольшая головка брокколи
соль
оливковое масло

Как готовить суп пюре из капусты брокколи

Такой овощ как брокколи, считается настоящим кладезем полезных веществ. В нём содержится особенно много аскорбиновой кислоты, поэтому его следует часто включать в свой рацион питания.