И риск повтора такой ситуации станет учитываться всеми рейтинговыми агентствами и инвесторами. Я почему спрашиваю - у нас периодически (хоть и не часто) такое случается, особенно с правилом "не врать".
Жидкость слить, заправить растительным маслом, добавить перец, соль по вкусу.
Если мы желаем достигнуть максимальной пользы от тренировки, то должны концентрироваться и на опускании веса и на поднимании.

